خواص سیر در مواد غذایی
04 دی 1398 توسط مهناز دارابي
خواص سیر + جدول ارزش غذایی توسط مجله فیت شیپ ۱ دیدگاه سیر گیاهی است علفی و دائمی که ساقه آن تا ارتفاع ۴۰ سانتیمتر نیز میرسد و دارای غشاهای نازک و ظریف برنگ خاکستری مایل به سفید میباشد. سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و… بیشتر »